汤臣倍健奶蓟草护肝片的食用方法通常如下：
1. **服用时间**：建议每天1-2次，具体时间可以咨询医生或遵循产品说明书。部分用户可能会选择在早晨和晚上各服用一次。
2. **服用量**：每次通常服用2片，但具体剂量也应遵循产品说明书或医生的建议。
3. **服用方式**：应该用温水将护肝片吞服，不要空腹服用。有的产品可能需要餐后半小时服用，以避免对胃部造成 ** 。
4. **注意事项**：在服用汤臣倍健奶蓟草护肝片的同时，应避免吸烟和饮酒，以及减少油腻食物的摄入。如果正在服用其他药物，应咨询医生，可能需要间隔一定时间。
5. **特殊人群**：孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免服用，老年人、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者应在医生指导下服用。
6. **储存方式**：应将产品存放在阴凉干燥处，避免儿童接触。
在使用任何保健品时，最重要的是根据自己的健康状况和医生的建议来决定。如果有任何疑问，应咨询专业医生。
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